Rabu, 12 April 2017

DHARMA WANITA PERSATUAN KAB.LUMAJANG MELAKSANAKAN TES KEBUGARAN

DHARMA WANITA PERSATUAN KAB.LUMAJANG MELAKSANAKAN TES KEBUGARAN
RABU, 05 APRIL 2017

DHARMA WANITA PERSATUAN KAB.LUMAJANG

Demi mewujudkan masyarakat yang sehat, berkualitas dan produktif, Ibu-ibu Dharma Wanita Persatuan Kabupaten Lumajang, memulai kegiatan tes kebugaran Rockport/ Lari 1,6 Km. Bekerja sama dengan BKOR-PIPPM Kab.Lumajang sebagai pelaksana Tes Kebugaran, kegiatan ini dilaksanakan pada hari rabu tanggal 5 April 2017, bertempat di Lapangan Tenis Alun-alun Pemkab Lumajang pada pukul 16.00 WIB.

 
STRETCHING



TES ROCKPORT LARI/JALAN CEPAT 1,6 KM
Kegiatan diawali  dengan registrasi absensi peserta, berikutnya pemeriksaan BB, TB, LP (IMT), dan pembagian nomor dada. Sebelum melaksanakan Tes Lari 1,6 Km dengan Lintasan Alun-alun Pemkab, Ibu-ibu DWP diperiksa Denyut Nadi Awal (DN1), setelah itu baru dilaksanakan Stretching/peregangan yang dilakukan oleh Ahmad Rofik, S.Or yang merupakan mantan Insrtuktur BKOR, sekarang menjabat sebagai Kasi Pembinaan Pemuda di DISPORA Kab. Lumajang. Tes Lari 1,6 Km dengan Lintasan Alun-alun Pemkab Lumajang dibagi menjadi 2 Keloter, karena memang jumlah Ibu ibu yang mengikuti sebanyak 95 Orang. Setelah itu diperiksa lagi DN2.


PEMERIKSAAN DENYUT NADI


Alhamdulillah kegiatan ini berjalan dengan lancar, Semoga ini menjadi awal dan titik balik untuk mempromosikan akan pentingnya olahraga, demi terciptanya  masyarakat lumajang yang sehat dan bermartabat.

Amin Yaa Robbal Alamin.....

Reaksi:

0 komentar:

Posting Komentar